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Club Senior
VITATTIVA

#DistantiMaUniti alla nostra mission, mantenere Mente e Corpo sempre in Movimento, aggiungiamo un nuovo stile di vita con attività studiate e mirate per mantenerci attivi e in forma anche a distanza.

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Invecchiamento Attivo
Autosufficienza

Prevenire le cause di un cattivo invecchiamento, incentivare la pratica di attività salutari, educare ai corretti stili di vita per far sì che gli anni passino senza pesare e rimanere nel pieno della propria autosufficienza.

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Sport Salute Benessere
a ogni età!

Con le nostre attività di movimento le qualità performanti, espresse da ognuno nella propria fase di sviluppo e crescita giovanile, vengono radicalizzate come risorsa permanente per spostare in avanti l’età psicologica e fisiologica.

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#DistantiMaUniti

Continuano le attività con il Municio Roma II

In ottemperanza alla momentanea necessità di mantenere il distanziamento sociale le nostre attività continuano mediante l'utilizzo di facili tecnologie che vi permetteranno di seguire le lezioni dei nostri istruttori stando comodamente a casa e, nello stesso tempo, stare in compagnia degli altri!

Scarica il manuale in pdf per installare la tecnologia Zoom oppure guarda il tutorial video e segui le istruzioni.

Video per l'installazione di Zoom

Zoom è un programma che ti consentirà dal tuo computer, tablet o telefonino, di collegarti in diretta con il tuo istruttore e con i tuoi amici per svolgere lezioni collettive a distanza.

Attività on line

Partecipa in diretta alle nostre lezioni su Zoom, o fai attività motoria quando vuoi seguendo in nostri istruttori su Youtube.

Tanti esercizi facili da eseguire per mantenere in forma il nostro corpo anche in questo particolare periodo dove è necessario mantenere il distanziamento sociale senza per questo rinunciare al proprio benessere fisico e psicologico.

Continua ad allenarti con noi anche da casa!

Sul nostro canale Youtube dedicato al Club Senior troverete tanti esercizi dei vostri Istruttori Francesca, Alessio, Fabio, Matteo, Michela e tutti gli altri. Buon allenamento!

Tutti i video dei nostri Istruttori

Stiamo insieme anche da lontani

Vai sulla nostra pagina facebook per seguire tutte le nostre iniziative e iscriviti anche tu per partecipare: ginnastica, visite on line ai musei, Burraco e tanto altro

Tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle 9.30 lezioni di Ginnastica Vitattiva con i nostri Istruttori Alessio, Lanfranco, Matteo...

Partecipa al nostro gruppo di ascolto tenuto dalle Psicologhe Laura e Gaia per condividere le esperienze di questo particolare periodo

Progetti
e collaborazioni

Club Senior è il brand VITATTIVA specializzato nelle attivitità dedicate al mondo degli over.

VITATTIVA e' nata nel 2002, sulla base delle esperienze decennali dei suoi soci fondatori e opera nel campo della salute, della prevenzione e del benessere sia per conto proprio che in convenzione di enti ed istituzioni pubbliche locali.

Attività motorie
in corso

Attività motorie diversificate presso i seguenti C.S.A. di Roma città e nei comuni della regione Lazio - Momentaneamente sospese presso le sedi dei C.S.A. per l'emergenza COVID continuano sui nostri canali on line

C.S.A. Municipio 2 - VILLAGGIO OLIMPICO - VILLA LEOPARDI - NUOVI ORIZZONTI - FABIO DI LORENZO - VILLA TORLONIA - SAN LORENZO

C.S.A. altri Municipi - CASTEL GIUBILEO - SETTEBAGNI - SAN GIUSTO - CINQUINA - CIFARIELLO - SERPENTARA - TALENTI - NUMAI - VALLE AURELIA - DE MAGISTRIS

Comuni nella regione Lazio - ESPERIA - CASSINO - ISOLA DEL LIRI - GORGA - GAVIGNANO- CASTROCIELO - MANZIANA

Informazioni

La nostra filosofia

Muoversi bene, muoversi sempre. Muovere il proprio corpo e la propria mente, questo è il nostro stile per una VitaAttiva.

Alfonso Rossi - Presidente VITATTIVA

Muovere il corpo

Attività motorie differenziate su base individuale che tiene conto dell'efficienza fisica basata sull'età reale, o biologica, e non semplicemente anagrafica.

Attività di gruppo in strutture, o all'aria aperta: Ginnastica, Fitness, Pilates, Posturale, Ballo, Nuoto, Acquagym, Fitness in acqua, Walking e tanto altro.

La Salute, in ogni suo aspetto è sempre al centro dei nostri interventi. Finalità principale dei nostri programmi è quella di promuovere, sviluppare e realizzare le condizioni che consentono all’individuo di essere autosufficiente sotto il profilo psico-fisico

Muovere la mente

Potenziare il personale patrimonio di conoscenza e stimolare la partecipazione attiva nella collettività

Non c’è Salute se non c’è anche una percezione generale di “benessere” da parte dell’individuo. Le nostre attività sono pertanto integrate con opportunità di socializzazione, turismo, manifestazioni culturali ed eventi aggregativi.

Ogni età è giusta per progettare in autonomia il proprio futuro

Attraverso programmi di alfabetizzazione informatica, approccio ai social media, laboratori espressivi, mostre, educazione alimentare, promuoviamo costantemente tra i nostri utenti percorsi dim emancipazione culturale e sociale.

Affiliazioni e Tesseramenti

Contatta la segreteria Tel. 06 4456791 dal lunedì al venerdì ore 9.00/18.00 oppure tramite mail segreteria@vitattiva.it

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